Psicóloga especializada en dependencia emocional y autoestima
Ayudo a personas que se sienten perdidas en sus relaciones a volver a sí mismas, sanar desde raíz y encontrar dentro la calma que llevan tanto tiempo buscando fuera.
¿Sientes qué?
- Vives la relación con ansiedad constante. Sobrepiensas, necesitas confirmaciones, temes que algo se rompa en cualquier momento. Te cuesta relajarte y disfrutar porque el miedo al abandono aparece una y otra vez.
- Te quedas enganchada tras una ruptura. Aunque la relación haya terminado, emocionalmente sigues ahí. Revisas recuerdos, idealizas momentos y sientes que no puedes soltar. Como si una parte de ti se hubiera quedado anclada a esa historia.
- Te cuesta poner límites sin sentir culpa. Callas lo que te molesta para no generar conflicto. Aceptas más de lo que deberías por miedo a que se alejen. Cuando intentas priorizarte, te invade la culpa o el miedo a perder la relación.
- Tu estado de ánimo depende de una persona. Si esa persona está bien contigo, tú estás bien. Si está distante, dudas de ti. Un gesto, un silencio o una respuesta fría pueden cambiar por completo cómo te sientes contigo misma.
- No te sientes suficiente. Sientes que necesitas que alguien te reconozca o te elija para sentir que vales. Cuando eso no pasa, dudas de ti misma y de lo que haces.
Vamos a trabajar juntas para que puedas:
- Poner límites sin culpa. Sentirte segura para decir lo que necesitas, expresar lo que sientes y priorizarte sin miedo a perder el vínculo.
- Recuperar tu estabilidad emocional. Dejar de depender del comportamiento de otra persona para sentirte bien. Construir una autoestima que no cambie según un mensaje o una reacción.
- Sentirte libre de ansiedad en las relaciones. Dejar de tener miedo al abandono y de estar preocupada constantemente, para relacionarte desde la tranquilidad y sentirte segura contigo misma.
- Superar la ruptura y seguir adelante. Cerrar la historia sin quedarte atrapada, entender lo que pasó y recuperar tu fuerza para seguir adelante.
- Sentirte válida por ti misma. No depender de lo que los demás digan o hagan para sentirte valiosa y querida.
Hola, soy Noelia
Llevo más de 7 años acompañando a mujeres que están cansadas de sentirse insuficientes, de adaptarse demasiado, de sostener relaciones que duelen o de vivir pendientes de la validación externa. Mujeres que están cansadas de repetir las mismas historias y quieren vivir sus relaciones con más seguridad y tranquilidad.
Sé lo difícil que es dar el paso de pedir ayuda: la incertidumbre, la inseguridad, el miedo a no ser comprendida… Yo también lo he vivido y entiendo lo que sientes. Por eso, mi prioridad es que te sientas escuchada, segura y acompañada desde el primer momento.
Trabajo desde un enfoque integrador. Esto significa que adapto la terapia a ti, a tu historia y a tu momento vital.
- Te daré herramientas para empezar a gestionar lo que hoy te está generando malestar.
- No pondremos parches, iremos a la raíz de lo que hoy te hace sufrir.
Juntas trabajaremos en que puedas entenderte, sanar lo que duele y empezar a construir una autoestima más sólida y unas relaciones más sanas.
¿Con qué te puedo ayudar?
Baja autoestima
Ansiedad y Sobrepensar
Inseguridades y Autoexigencia
Trauma y heridas emocionales
Dependencia emocional
Relaciones tóxicas
Ruptura
Miedo al rechazo/abandono
Algunos testimonios
EXCELENTE
A base de 15 reseñas
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BeaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Llegar a Noelia ha sido una de esas cosas que, con el tiempo, te das cuenta de que necesitabas mucho más de lo que pensabas. Desde el primer día me he sentido escuchada de verdad, sin juicios y con una cercanía que hace que sea muy fácil abrirte y hablar de cosas que a veces ni siquiera sabes cómo explicar. Tiene una manera de acompañarte que transmite mucha tranquilidad y, al mismo tiempo, te ayuda a mirar de frente aquello que necesitas trabajar. Lo que más valoro es que no siento que me diga simplemente lo que quiero escuchar, sino que me ayuda a entenderme, a cuestionarme y a ver las cosas desde otra perspectiva. Poco a poco estoy aprendiendo a escucharme más, a poner límites y a darme la importancia que muchas veces me cuesta darme. Estoy muy agradecida por haber encontrado a Noelia en un momento en el que necesitaba precisamente eso: alguien que me acompañara, pero que también me ayudara a encontrar mis propias respuestas. La recomiendo sin lugar a dudas 🥰Publicado en Google![]()
AnaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Una profesional inmensa que me está ayudando muchísimo en mi proceso. Su cercanía, escucha y forma de trabajar marcan realmente la diferencia.Publicado en Google![]()
MargaritaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
No puedo estar más agradecida a Noelia, por su comprensión y empatía. Su apoyo y ayuda están siendo cruciales en el proceso de aprender a creer en mí sin la necesidad de tanta validación externa y priorizarme sin culpa. Avanzo cada dia casi sin darme cuenta y son pequeños grandes logros visibles incluso para mi entorno. Ha sido una gran suerte encontrarte 🫠Publicado en Google![]()
MariTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Llevo más de 3 años con Noelia y solo tengo palabras de agradecimiento para ella. La encontré de casualidad a través de Instagram cuando estaba atravesando un momento muy duro a nivel personal. Me ha ayudado a encontrarme a mí misma, me ha ayudado a salir del pozo en el que estaba, a creer en mí, a hacerme fuerte y a volver a sonreír a la vida. Sus sesiones son para mí ese refugio al que acudir cuando a veces puedo perder un poco el rumbo...porque todos necesitamos a veces un poco de ayuda. Os la recomiendo sin ninguna dudaPublicado en Google![]()
VictoriaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Noelia es genial y estupenda. Me ha ayudado mucho y ha sabido como me sentía en todo momento. Si vuelvo a necesitar de su ayuda sin duda volveré a contactar con ella.Publicado en Google![]()
PaquiTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Estoy muy contenta de haber encontrado a mi Noelia. Desde el primer momento te hace sentir cómoda, escuchada y, sobre todo, te transmite muchísima confianza. Es una gran profesional, cercana y empática, y siento que me está ayudando muchísimo en este proceso. Cada sesión me aporta herramientas y me ayuda a entender y gestionar mejor muchas cosas. La recomiendo totalmente. ❤️Publicado en Google![]()
NeusTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Llevo poco tiempo en terapia con Noelia, pero pese a ello, las sesiones de EMDR han resultado muy efectivas, hemos trabajado cuestiones bastante profundas y me ha ayudado bastante. Resaltar su carácter empático, cercano y dulce. Muy buena profesional y muy humana, gracias!Publicado en Google![]()
MariaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Solo puedo decir cosas buenas. Desde el primer momento me he sentido escuchada, comprendida y acompañada durante todo el proceso terapéutico. Es una profesional muy cercana, amable y crea un espacio en el que resulta fácil expresarse sin sentirse juzgada. Sin duda, la recomendaría a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico desde un enfoque humano y profesional. ¡Muchas gracias por todo!Publicado en Google![]()
LorenaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
encontré a Noelia en una de las etapas más confusas de mi vida. la terapia con ella me ha ayudado a ordenar muchas emociones, a sentirme menos culpable por ser como soy y a tener herramientas para poder autoregularme sola. sólo tengo cosas bonitas a decir de ella 🫂 profesional pero dulce y cercana a la vez! gracias Noelia 🌺Publicado en Google![]()
MartaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Noelia, además de cercana y amable, es una gran profesional. Empezamos las sesiones hace casi un año y me ha ayudado muchísimo a identificar patrones (propios y ajenos), a fortalecer la autoestima, a valorarme y autorregularme cuando aparece la ansiedad. Este año ha sido un pilar fundamental en momentos difíciles y estoy encantada de poder seguir conociéndome y aprendiendo con ella.Verificado por: TrustindexTrustindex ha verificado que estas reseñas se publicaron en el Perfil de Empresa de Google de Noelia López. Más información
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¿La terapia puede ayudarme?
La terapia es adecuada para ti si:
Te sientes pequeña en tus relaciones, como si los demás ocuparan más espacio que tú.
Te cuesta decir lo que necesitas o poner límites por miedo a que se alejen.
Vives con ese miedo constante a que te abandonen o dejen de quererte.
Te enganchas a relaciones que te hacen daño, pero aun así te cuesta soltarlas.
Sientes que necesitas que los demás te validen para sentirte suficiente.
Eres muy dura contigo misma y, por dentro, sientes que nunca llegas a ser suficiente.
¿Cómo contactarme?
Sesiones de psicología online
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noelialopezpsicologa@gmail.com
