¿Quieres saber un poco más sobre mí?
¿Por qué me especialicé en autoestima y dependencia emocional?
¡Hola Soy Noelia! Encantada 🙂
Sé que dar el paso de empezar terapia puede generar muchas dudas y que abrirte con alguien a quien no conoces no siempre resulta sencillo. Por eso mi prioridad es que encuentres un espacio donde puedas sentirte escuchada, comprendida y acompañada sin juicios, respetando siempre tu ritmo.
Estoy especializada en autoestima y dependencia emocional porque sé lo agotador que es vivir sintiendo que nunca eres suficiente, que te cuesta poner límites o que tu bienestar depende demasiado de la aprobación de los demás. Con el tiempo, es fácil acabar desconectando de una misma y olvidar quién eres o qué necesitas realmente.
Mi objetivo es que, poco a poco, recuperes la confianza en ti, aprendas a relacionarte desde la calma y construyas una autoestima que no dependa de lo que hagan o piensen los demás.
Porque la relación más importante de tu vida es la que tienes contigo misma, y merece ser un lugar seguro.
Mi enfoque: sanar desde la raíz
Si llevas tiempo luchando con tu autoestima o con la dependencia emocional, probablemente ya hayas probado cosas que te ayudaron… durante un tiempo.
Aprendiste a calmar la ansiedad, a gestionar pensamientos o a poner algún límite. Y aunque todo eso es importante, con el tiempo acababas sintiendo que volvías a lo mismo.
En terapia también trabajaremos esa parte. Necesitas herramientas para sentirte mejor desde el principio y recuperar estabilidad.
Pero no nos quedaremos ahí.
Porque muchas veces el problema no es que no sepas qué hacer. Es que hay heridas, aprendizajes y formas de relacionarte contigo misma que siguen actuando desde dentro, aunque intentes cambiarlas desde fuera.
Por eso mi enfoque se llama Sanar desde la raíz.
Juntas iremos comprendiendo e integrando aquello que sostiene el problema para que el cambio no dependa solo del esfuerzo o de la fuerza de voluntad, sino de una transformación profunda y duradera.
¿Dejamos de poner parches y sanamos desde la raíz? ♡
Mi formación
Máster en psicología sanitaria
Experto en dependencia emocional y autoestima
Niveles I y II en EMDR para el trabajo con trauma
Formación avanza en trauma y apego
Formación en ansiedad y gestión emocional
Formación en terapia centrada en compasión
Formación terapia sistémica y de pareja
Terapia IFS (Familia interna para trauma)
Me acompañan psicólogas especializadas
Vicky
Psicóloga especializada en trauma, autoestima y
dependencia emocional
Laia
Psicóloga especializada trauma, autoestima y
dependencia emocional
Tengo la suerte de que me acompañan psicólogas maravillosas con quien comparto la misma manera de trabajar y, sobre todo, valores y forma de entender la terapia.
Al contactarme hablarás conmigo, tendremos una llamada gratuita para poder conocerte y valorar si puedo acompañarte yo o si encaja mejor alguna de las psicólogas con las que colaboro.